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    Projetando 2021: 8 dicas para começar o ano com o pé direito

    9 de dezembro de 2020

    Projetando 2021: 8 dicas para começar o ano com o pé direito

    Veja como se planejar para 2021 e ter o melhor ano da sua vida!

    O ano de 2020 não foi exatamente o mais tranquilo de todos, certo? Mas, apesar de suas surpresas (algumas nem tão agradáveis assim), surgiram diversas oportunidades valiosas para aprendizado e crescimento. Essas lições não devem ser esquecidas, pois, 2021 terá início dentro de poucos dias.

    E pensando nisso, estamos trazendo as dicas de que você precisa para se preparar para começar o próximo ano com o pé direito. Confira!

    1 – Comece a organizar suas resoluções ANTES de 1º de janeiro

    Comece a pensar em um plano de como você fará as mudanças que deseja antes de 1º de janeiro. Por exemplo, se o seu objetivo é exercício, faça-o agora.

    Provavelmente, se você puder incorporá-lo em sua vida agora, janeiro será ainda mais fácil. Isso pode ser uma simples caminhada matinal antes do início do dia.

    Se o seu objetivo é comer de forma mais saudável ou perder peso, essas mudanças levam tempo. Escolha receitas, faça suas compras, faça um plano de alimentação, etc.Mesmo que você não comece a se alimentar de maneira diferente logo de cara, pelo menos estará preparado.

    2 – Deixe de lado as expectativas

    Não espere que as coisas sempre saiam do jeito que você deseja. 2020 foi a prova viva disso. Quando lidar com situações que fogem do seu controle e que parecem assustadoras, lembre-se de que você sempre tem uma das três opções:

    • Você pode ficar com raiva e desanimado porque o mundo não é como você gostaria que fosse e jogar a toalha;

    • Você pode colocar tudo em pausa e esperar que as coisas passem;

    • Você pode seguir em frente, continuar agindo e ver o que você pode fazer com a situação como ela está.

    A chave é ser flexível e abrir mão das expectativas.

    3 – Concentre-se no que você pode controlar

    As pessoas gastam muito tempo e energia se preocupando com coisas que não podem influenciar ou mudar.

    Ninguém sabe quando os bloqueios causados pela pandemia vão acabar, ninguém sabe se haverá uma vacina, ninguém sabe o que vai acontecer com a economia.

    Em vez disso, é uma ideia muito melhor focar nas coisas que você pode controlar, e há duas áreas sobre as quais você sempre tem controle: o que você está pensando e o que está fazendo.

    Você pode gastar seu tempo pensando sobre todas as coisas que deram errado ou pode focar sua atenção nas possibilidades e oportunidades.

    4 – Estabeleça metas

    Sim, continue a definir metas! Talvez evite planos excessivamente otimistas, como fazer uma viagem de três meses pela Europa, e em vez disso concentre-se nas coisas um pouco mais perto de casa.

    Na hora de definir metas para 2021, considere dois tipos:

    • As metas “alcançáveis” (aqueles que sabemos que podem ser feitos independentemente da situação mundial, como estudo online, hobbies, projetos domésticos, projetos criativos, candidatura a promoção);

    • As metas “desejáveis” (por exemplo, competir em um triatlo, uma viagem internacional, executar um workshop presencial de trabalho).

    É fundamental contar com uma combinação de ambas e de flexibilidade para lidar com as metas que nos são tiradas.

    É recomendável que as pessoas reservem algum tempo para refletir sobre sua experiência este ano e o que aprenderam.

    Faça a si mesmo perguntas como ‘O que você gosta e não gosta na sua vida agora?’ ‘O que você gostaria mais presente?’ E ‘O que você gostaria menos?’.

    Usando essas respostas, crie uma imagem de como você gostaria que a vida fosse e depois pense em metas que o ajudariam a alcançar essa visão.

    5 – Mantenha seus objetivos em mente

    Para que possamos nos concentrar em nossos objetivos, é útil olhar sua lista de metas de tempos em tempos. Dessa forma, você é constantemente lembrado de onde deseja estar em 12 meses.

    Coloque sua lista no espelho do banheiro para que seja a primeira coisa que você veja ao se preparar pela manhã.

    Também ajuda tê-la por perto ao longo do dia – você pode até adicioná-la ao protetor de tela ou plano de fundo do seu computador! Se você deseja manter a lista um pouco mais privada, imprima-a e coloque-a na carteira.

    6 – Acompanhe regularmente o seu progresso

    Vamos ser sinceros, definir metas é fácil – o verdadeiro desafio é seguir e manter seus olhos no prêmio até chegar à linha de chegada.

    Uma das maneiras mais eficazes de ajudar a permanecer no caminho certo é anotar seus esforços e progresso ao longo do caminho.

    Mantenha um diário dedicado especificamente às suas resoluções e anote pequenas entradas de seus esforços e progresso diariamente. Pode parecer entediante no início, mas à medida que você continua, rapidamente se tornará um hábito.

    Além disso, lembre-se de que você precisa comemorar suas “pequenas vitórias” ou marcos. Reserve um tempo para reler suas entradas após algumas semanas. Ver o quão longe você avançou desde o dia 1 ajudará a motivá-lo a continuar!

    7 – Cultive uma mentalidade de gratidão

    A felicidade é melhorada quando somos gratos pelo que temos e ajudamos as pessoas ao nosso redor.

    Nossa saúde mental é fortemente influenciada por nossa saúde física, então metas de saúde alcançáveis também são úteis.

    Pessoas são importantes.

    Nossas conexões humanas são uma parte significativa do que melhora nossa saúde mental, então, quando podemos definir metas que são centradas nas pessoas, que também podem ajudar.

    8 – Se dê uma folga quando necessário

    A maioria das pessoas de grande sucesso diria a você com prazer que experimentaram mais fracassos do que sucesso.

    O problema é que nem todo mundo tem o mesmo nível de resiliência para lidar com essas situações. E não há problema algum nisso!

    Portanto, se você pretendia perder 15 quilos e se viu tendo uma refeição indulgente uma noite, não conclua imediatamente que não alcançará sua meta.

    Tire um dia para aliviar a cabeça. Faça um daqueles cursos online com certificado que você queria. Dê uma volta no parque. Depois, basta sacudir a poeira e tentar novamente.

    Verdade seja dita, realmente não importa o quão lento você vá, você terá sucesso se se recusar a desistir!

    Estas são oito dicas que o ajudarão a tornar 2021 melhor para você e para os outros. Esperamos que você possa fazer deste novo ano o melhor período da sua vida!

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    Maus hábitos financeiros para eliminar em 2018

    28 de dezembro de 2017

    Um passo a passo para começar 2018 com mais dinheiro

    Para ter mais realizações em 2018, é importante eliminar alguns hábitos que tendem a levar ao descontrole, endividamento e inadimplência

    O período de festas de fim de ano é marcado por, além das comidas e encontros familiares, revisão de realizações passadas e listas de resoluções para o ano que se inicia. Mas não basta deixar os tópicos no papel. Para ter mais realizações, menos dívidas e uma vida financeira mais organizada e tranquila em 2018, é importante eliminar alguns hábitos que tendem a levar ao descontrole, endividamento e inadimplência.
    Reinaldo Domingos, doutor e mestre em educação financeira e presidente da Abefin (Associação Brasileira de Educadores Financeiros) fez uma lista com 10 maus hábitos financeiros que você deve eliminar em 2018 para organizar suas finanças e separar uma parte da renda para investimentos. Veja:

    1) Falta de planejamento

    As pessoas não sabem para onde vai seu dinheiro, não possuem controle. As pessoas não se dão conta que o descontrole financeiro não acontece nos grandes gastos, mas sim nos pequenos. Para evitar que isso ocorra, o correto é o preenchimento de uma caderneta diária de todos os gastos e realizar uma planilha mensal por três meses, conhecendo os seus verdadeiros números.

    2) Comprar por impulso

    Algumas perguntas devem ser feitas antes de fazer uma compra, como: estou comprando por necessidade real ou movido(a) por outro sentimento, como carência ou baixa autoestima? Se não comprar isso hoje, o que acontecerá? Tenho dinheiro para comprar à vista? Se comprar a prazo, terei o valor das parcelas? O acúmulo de parcelas colocará em risco a realização dos sonhos que priorizei com a família? Também é importante pesquisar o melhor preço em pelo menos três lojas diferentes, entre físicas e virtuais, para pagar menos e conseguir descontos.

    3) Ter o hábito de parcelar

    Este é um hábito cultural do brasileiro, por isso, ao agir dessa maneira, as pessoas não percebem que estão se endividando. Para piorar, muitas vezes, o consumidor se esquece de colocar esses valores no orçamento, o que pode comprometer seriamente as finanças. Caso seja fundamental parcelar, deverá constar no orçamento mensal da pessoa, que sempre que receber seus rendimentos separará parte do valor para pagar essa dívida. Também é interessante ter uma poupança paralela, para que, em caso de imprevistos, tenha como arcar com esses valores.

    4) Pagar sem questionar

    Todo produto ou serviço é cobrado com larga margem de lucro, portanto, é sempre válido pedir descontos, especialmente se estiver pagando à vista. Muitos têm vergonha ou receio, mas negociar valores deve se tornar um hábito em 2018, pois é preciso aprender a valorizar o dinheiro. É importante também sempre rever os pacotes que contrata, como de TV a cabo, internet e planos de celular, pois é comum que haja itens pagos que não são utilizados. É interessante estar sempre de olho na concorrência, pois muitas vezes há pacotes mais completos e mais baratos.

    5) Abusar do crédito fácil

    Buscar ferramentas de crédito fácil, como empréstimos, crediários, financiamentos, limite do cheque especial e pagar o mínimo de cartão de crédito são formas comuns de endividamento. O mercado oferece milhares de produtos de fácil acesso, contudo, os juros cobrados são abusivos e fazem com que a inadimplência se torne alta. A solução é evitar esses meios, buscando se educar financeiramente e mudando o comportamento errôneo em relação a lida com o dinheiro. No caso de cartão de crédito, o ideal é ter só um e, em caso de descontrole, até mesmo eliminar. Também é interessante não ter limite de cheque especial.

    6) Não pensar no futuro

    Muitos não têm o hábito de se preparar para o futuro mas, especialmente agora com as mudanças na aposentadoria pelo INSS, é importante rever essa atitude. O primeiro passo é pensar no padrão de vida que deseja ter após se aposentar, lembrando que mesmo tendo trabalhado a vida toda com carteira assinada, contribuindo para o INSS, a quantia recebida dificilmente será suficiente. Muitos brasileiros se aposentam e precisam continuar trabalhando ou dependem da ajuda financeira de parentes. Lembre que o quanto antes você pensar em seu futuro, mais fácil será para poupar dinheiro e atingir a quantia desejada.

    7) Só poupar se sobrar

    Muitos brasileiros não conseguem poupar dinheiro porque deixam para fazer isso apenas se sobrar no final do mês. Portanto, em 2018, é imprescindível começar a praticar um orçamento financeiro diferente, que priorize os sonhos e não as despesas. Ao invés de fazer Ganhos (-) Gastos = Lucro/Prejuízo, faça Ganhos (-) Sonhos (-) Gastos. Dessa forma, a poupança para os sonhos será a prioridade e os gastos serão readequados, mudando o padrão de vida em beneficio da conquista dos sonhos da família. Apesar de ser muito importante, a realização dos sonhos tende a ser deixada em segundo plano; isso precisa mudar, começando pelas atitudes. Não adianta agir da mesma maneira sempre, esperando ter um ano diferente.

    8) Não sonhar

    Não ter planos para o futuro e, consequentemente, poupanças para conquistá-los, leva ao consumismo de forma pouco pensada. Vejo que a grande maioria abandonou o hábito de sonhar. Para sair deste problema, é recomendável fazer um exercício simples: refletir sobre o que se quer em curto prazo (nos próximos doze meses), no médio (entre um e dez anos) e no longo prazo (a partir de dez anos). Tendo isso estabelecido, deve cotar os valores e destinar parte de seu dinheiro para esse fim. Com os sonhos sempre em mente, será muito mais difícil cair nas armadilhas do consumismo e do crédito fácil.

    9) Buscar status social

    Acreditar que consumir é importante para ser aceito socialmente faz com que as pessoas comprem sem ter condições. Isso porque acreditam que possuir alguma coisa é o que fará a diferença para os outros, e não o que ela realmente é. O consumo dessa maneira irá apenas suprir a dificuldade de relacionamento interpessoal. A solução para esta questão é ter objetivos claros e perceber que é muito mais importante ter conteúdo do que ter produto.

    10) Sucumbir ao marketing e à publicidade

    Estar suscetível às ações de marketing e publicidade faz com que as pessoas comprem o que não precisam ou mesmo não têm condições. Isso acontece diariamente por falta de orientação. O caminho para evitar esse problema é buscar conscientização para abandonar o hábito de comprar por impulso, especialmente quando estiver com as emoções alteradas, triste, com baixa autoestima ou com bastante empolgação.

    Até o próximo post.

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    6 coisas que as pessoas fracassadas fazem na virada do ano

    2 de janeiro de 2017

    6 things unsuccessful people do in the New Year, post do Business Insider, relata através de especialistas, 6 coisas que as pessoas fracassadas fazem na virada do ano. Eles comentam os maiores erros que são cometidos nesta época de renovação.

    fireworks new year eve celebration

    Toda vez que vira o ano, para muitos, é um período de recomeço e de abocanhar oportunidades. Normalmente, espera-se melhorias para o ano seguinte, porém elas não vêm sem que se assuma uma posição ativa que as garanta.
    Confira abaixo quais são os maiores erros que as pessoas cometem na virada do ano e que podem levar ao fracasso por mais 365 dias:

    1) Ignorar conquistas

    Relembrar o que foi conquistado ao longo do ano é essencial para saber os caminhos que devem ser traçados no período seguinte, de acordo com Ryan Kahn, coach de carreira e criador do curso “Como Ser Contratado”.

    2) Esquecer de estabelecer metas

    Para o especialista, é importante pensar em metas de longo prazo e os passos que devem ser tomados ao longo do ano enquanto ele ainda não começou. Prepare-se para o sucesso.

    3) Deixar coisas inacabadas

    Pessoas fracassadas costumam deixar que o trabalho vire o ano junto com elas. O especialista afirma que é importante que o tempo das festas seja livre de preocupações.

    4) Manter-se conectado

    Sempre que conseguir evitar olhar a caixa de entrada do e-mail, faça isso, diz o coach.

    5) Negligenciar contatos

    Cultivar a rede profissional é importante mesmo neste período. “As festas são desculpas perfeitas para enviar cartões ou falar com pessoas com quem não tem tanto contato quanto gostaria”, diz Ryan.

    6) Deixar de agradecer

    A gratidão é essencial para a obtenção de sucesso e felicidade. “Reconheça como as outras pessoas o ajudaram ao longo do ano”, diz o coach. “Faça com que elas saibam que você aprecia o esforço”.

    Até mais e viva 2017!!!

    Geral

    Comprar depois do Natal?

    14 de dezembro de 2015

    Ué, mas por que alguém iria fazer compras logo após o Natal e festas de fim de ano?
    O motivo é que a maioria das lojas começam suas grandes vendas anuais assim que passa o Natal. No tempo em que as compras de Natal são perfeitas para presentes (brinquedos, livros, jóia , etc.), as vendas pós Natal são voltadas para as coisas que as pessoas precisam em casa, por exemplo, TVs , móveis ou eletrodomésticos, porém não podem pagar até que os preços sejam reduzidos.

    Desta forma, a decisão de comprar para o Natal ou esperar os descontos de início do ano vai será calcado basicamente no item exato que o consumidor pretende comprar.

    Seguem alguns itens que possivelmente são melhores de comprar somente depois do Natal:

    • Laptops, notebooks, tablets e smartphones
      Com o novo ano chegando, os modelos anteriores de laptops e notebooks tem que ir para dar lugar para os novos chegando em 2016. O mesmo vale para smartphones e tablets, que enfrentam uma queda considerável de preço no início de ano. Pesquise um pouco e você vai encontrar verdadeiras pechinchas nos preços.
    • Câmeras
      Câmeras não são baratas. Claro, existem câmeras baratas , mas boas câmeras, com todas as últimas tecnologias definitivamente não são baratas. Então, se você deseja substituir a sua velha e desgastada câmera, aguarde até que as vendas que começam após as férias de Natal. Então vá realmente fazer compras para aqueles negócios em câmeras digitais, câmeras de vídeo, webcams e todos os acessórios necessários!
    • Ferramentas
      As ferramentas para o lar e para quem tem alguns hobbies, como mecânica ou marcenaria, não são baratas. Você pode facilmente gastar até alguns milhares de dólares se você precisar comprar algumas ferramentas elétricas. É por isso que os pós-vendas de Natal são o melhor momento para obter estes itens a um preço de barganha e assim conseguir guardar um pouco do dinheiro.
    • Ferramentas e suprimentos de escritório
      Ferramentas de escritório caras e suprimentos também encontram grandes reduções de preços e aumento de vendas depois do Natal. Na verdade, em torno do final de janeiro, início de fevereiro. Impressoras, scanners, móveis de escritório, pastas, trituradores de papel, todos eles vendem bem e barato durante este período. Toda empresa, seja para fins lucrativos, escolas ou organizações sem fins lucrativos precisam estocar suprimentos de escritório e a melhor época do ano é quando tudo está no seu preço mais barato!
    • TVs
      TVs são um tipo de acessório para casa caro que muitas pessoas simplesmente não podem pagar até que estejam em promoção. Claro, você pode obter alguns televisores baratos, mas se você realmente quer uma tela grande com o melhor entretenimento, então você deve esperar até que as compras de Natal passem, e , em seguida, saltar sobre os descontos de início de ano. Só então você vai encontrar as verdadeiras pechinchas!
    • Equipamentos de Fitness
      Aparelhos de ginástica estão entre as top 5 coisas para comprar depois do Natal. Aparelhos de ginástica e academias de ginástica em casa não são baratos, e é realmente o melhor momento guardar dinheiro para comprar os itens na próxima temporada. Se a sua resolução de Ano Novo inclui perda de peso e moldar-se, comprar o seu próprio equipamento de ginástica em casa no início do ano é o primeiro passo para realmente manter essa resolução e poupar dinheiro com isso.

    Outra boa vantagem em não comprar no Natal é evitar as filas e multidões de pessoas nas compras. Isto não é incrível?
    Outra boa vantagem em não comprar no Natal é evitar as filas e multidões de pessoas nas compras. Isto não é incrível?
    fonte: creditooudebito.com.br/comprar-para-natal-esperar-descontos-inicio-ano

    Até o próximo post.

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    Contas de início de ano

    25 de dezembro de 2013

    Um assunto importante em finanças pessoais é o seguinte:
    – As contas de início de ano exigem planejamento!

    Depois das festas de fim de ano, a fatura do cartão de crédito chega a triplicar em relação ao gasto médio do resto do ano de muitas pessoas, as quais costumam tomar um susto com este fato.

    Todo começo de ano concentra inúmeros pagamentos, como compras parceladas de Natal, IPVA, IPTU, além do reajuste de matrículas e mensalidades escolares. Se as dívidas forem inevitáveis, o ideal é quitá-las o mais rápido que se puder. Passado isto, o ideal é conseguir poupar por meio de planejamento do orçamento e entrar no próximo ano seguinte livre dos endividamentos. Vale lembrar que deve-se reduzir os gastos supérfluos é essencial para conseguir quitar o máximo de cobranças, além de poupar durante o ano.

    Veja mais sobre o assunto aqui:
    Contas de início de ano exigem planejamento
    25/12/13 09:41

    Leia também:

    Até o próximo post.

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    O ano novo começa agora

    18 de fevereiro de 2013

    O ano começou, o carnaval acabou, o trânsito infernal voltou, as aulas voltaram, voltamos à realidade. Conto de fadas só no final de ano, de novo!
    A festa acabou, “the party is over”, “se acabó la fiesta”.

    E chegando novo fim de ano, novas festas, novas compras, novas esperanças, novas férias, o ciclo retorna, o Brasil ficará parado por mais três meses do ano, e depois do próximo carnaval, chegará ano novo de novo, e poderemos lá dizer feliz 2014, como dizemos agora feliz 2013.

    A hora do país crescer mais, produzir, gerar mais empregos, gerar mais inovação é agora ou nunca, ou melhor, pode ficar para o ano que vem também.

    Até o próximo post.